Betacaroteno para o Bronzeado

O Betacaroteno é um ótimo aliado para conquistar um bronzeado de dar inveja

Com a chegada do verão, ter um corpo bronzeado é o principal objetivo para muitas pessoas (principalmente para as mulheres), mas para conquistar o tão desejado bronzeado de dar inveja pode ser um tanto complicado. Devido aos raios solares, que estão cada vez mais fortes, é fácil ficar com a pele toda avermelhada.

Por isso, está cada vez mais sendo indicado o uso de Betacaroteno, que é um alimento funcional a base de vitamina A, e auxilia na produção de melanina (responsável pela pigmentação da pele), ajudando a prevenir a vermelhidão e ter um bronzeado uniforme e saudável.

MAS O QUE É BETACAROTENO?

O Betacaroteno é um pigmento naturalmente encontrado em alguns alimentos, sendo também conhecido como provitamina A. Entre seus benefícios está: aumento da imunidade, prevenção do envelhecimento precoce, favorece a integridade da visão, promove a elasticidade e o brilho da pele, fortalece as unhas e protege a pele contra a ação dos raios ultravioletas.

Alimentos como cenoura, pimentão, abóbora, mamão, manga e os vegetais folhosos de cor verde-escura, como rúcula, couve, brócolis e espinafre, são ricos em Betacaroteno. Por isso que, quando se fala para preparar a pele para exibi-la bonita e naturalmente bronzeada no verão, a dica mais ouvida é investir nas frutas e vegetais amarelo-alaranjados.

Algumas pesquisas recentes afirmam que, o consumo de 15mg a 30mg de Betacaroteno por dia favorece um bronzeado mais bonito e aumenta a proteção da pele, até mesmo das regiões que normalmente não recebem a utilização do filtro solar. Ainda segundo as pesquisas, os efeitos benéficos do betacaroteno costumam aparecer após 10 semanas de consumo, então não adianta consumir apenas dois dias antes de entrar em férias e ir para a praia. Porém, é de extrema importância lembrar que o Betacaroteno não substitui o uso de filtro solar.

Se você tem a pele sensível ao sol, o betacaroteno pode te auxiliar. Ele previne queimaduras e deixa a pele com bronzeado bonito e uniforme. Lembre-se: esse produto não dispensa o uso de filtro solar. Uma alimentação saudável é capaz de fornecer a quantidade necessária de betacaroteno para o corpo